کمی شیرین و کمی ترش است. طعم شگفت انگیز آن با مخلوط پوست و دانه‌هاش شاید کمی گس به نظر برسد اما می‌تواند روند پیری را کاهش دهد، ریزش مو، بیماری‌های قلبی، کم خونی، آلزایمر، هضم، تقویت استخوان، قند خون و فشار خون، سرطان پروستات و بیماری‌های عروقی را از بین ببرد.